【悍德森：器材介紹】健身器材主要種類

健身器材常以訓(xùn)練功能多少錢來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器材：普遍的有劃船器，健身車，健步走機(jī)，跑步機(jī)，美腰機(jī)等。

【悍德森:器材介紹】健身器材選購(gòu)知識(shí)

首先，確立多功能運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)品的運(yùn)用實(shí)際效果。應(yīng)當(dāng)具有一二種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臀部全身肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹和腳部就選健騎機(jī)…

【悍德森：器材介紹】健身器材注意事項(xiàng)

在初次運(yùn)用電動(dòng)跑步機(jī)前，請(qǐng)先立在邊上了解一下怎樣控制它--如運(yùn)行，關(guān)機(jī)和速度調(diào)整等，謹(jǐn)記跑前一定要把那一個(gè)帶夾的控制板和人相接，…

【悍德森】安裝健身器材幫助全民健身

為進(jìn)一步改進(jìn)社區(qū)公共性體育場(chǎng)地設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)，豐富多彩居民文化藝術(shù)體育文化日常生活，提升居民身體素養(yǎng)，四川成都某社區(qū)將辦好事、解難點(diǎn)貫…

【悍德森】真方便！戶外智能健身房即將上崗

坐到健身單車上，用勁蹬腿兩腿，電子顯示屏上面依據(jù)你的力量表明你一直在跑道上的部位，這也是四川某體育場(chǎng)館戶外智能健身房中一款“智能…

【悍德森】室外體育健身場(chǎng)所，將這樣開(kāi)放！

為加強(qiáng)廣大群眾健身意識(shí)，平穩(wěn)做好本市戶外體育健身場(chǎng)所疫情防控和對(duì)外開(kāi)放服務(wù)項(xiàng)目有關(guān)工作中，對(duì)戶外體育健身場(chǎng)所對(duì)外開(kāi)放服務(wù)項(xiàng)目規(guī)定…

【悍德森】單位健身房：健身器材分類

一、有氧器械1.跑步機(jī)在我國(guó)，沒(méi)有跑步機(jī)那都不能稱之為健身房（極少數(shù)特殊的健身工作室不配備）。跑步機(jī)簡(jiǎn)單易操作，不受限于天氣溫度…

【悍德森】單位健身房：配置考慮因素

企事業(yè)單位，無(wú)論大小，無(wú)論預(yù)算高低，想要設(shè)立健身房或運(yùn)動(dòng)空間，其目的無(wú)非就是：讓職工能更方便、舒適、可靠的獲得運(yùn)動(dòng)健身的便利與福…

胸肌訓(xùn)練：站姿纜繩胸推！悍德森來(lái)告訴您！

談起鍛煉胸肌，大伙兒反應(yīng)便是臥推，大重量的臥推的確很帥，但是今日要給大伙兒詳細(xì)介紹利用站姿纜繩胸推！emem和臥推一樣，全是歸屬…

羅馬椅練的是哪個(gè)部位 原來(lái)練這里！

在健身器材中，有很多器材是普遍，而在其中羅馬椅便是較為普遍的，并且羅馬椅是非常好的器材，自然也是有許多動(dòng)作必須采用羅馬椅，例如羅…

健身器材名稱及圖片基礎(chǔ)的都有哪些！悍德森來(lái)為您解答!

健身器材分成房間內(nèi)和戶外二種，大家這兒主要是介紹房間內(nèi)的健身器材，普遍的如跑步機(jī)，健身單車，做深蹲和臥推的設(shè)備這些。那麼健身會(huì)所…

有氧健身器械有哪些？悍德森來(lái)告訴您！

運(yùn)動(dòng)健身時(shí)，大家會(huì)應(yīng)用到千百種健身器械。在健身器械中，有有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之分，因此在挑選健身器械的情況下，就需要加多注意了，可…